Репродуктивный, перинатальный и семейный психолог с опытом в лечении бесплодия.
Вместе преодолеем трудности
Вместе преодолеем трудности
Психологическая поддержка по дороге к родительству
психологическая поддержка
Репродуктивный, перинатальный и семейный психолог
по дороге к родительству
семейный, перинатальный и репродуктивный психолог
Поддерживаю в моменты сомнений и эмоциональной усталости, помогаю справляться с тревогой перед процедурами, чувствами вины и страхами после неудачных попыток.
Мы также работаем над тем, чтобы укрепить отношения с партнёром в этот сложный период.
Мы также работаем над тем, чтобы укрепить отношения с партнёром в этот сложный период.
Я помогаю женщинам и парам, которые сталкиваются с трудностями на пути к родительству.
Когда ожидание затягивается, а тревога нарастает — важно, чтобы рядом был кто‑то, кто понимает.
Когда ожидание затягивается, а тревога нарастает — важно, чтобы рядом был кто‑то, кто понимает.
Ирина Германова
В своей работе я создаю пространство, где можно без стеснения говорить о самом важном. Где вы сможете найти внутреннюю опору и вернуть ощущение устойчивости.
Подробнее о моём опыте и личной истории - здесь
Я рядом — чтобы поддержать вас и помочь двигаться дальше.
С какими ситуациями я работаю
Если вы устали от ожиданий, процедур и бесконечных «а вдруг" — важно не забывать о себе.
Я рядом, чтобы помочь вам восстановиться и снова почувствовать опору.
Я рядом, чтобы помочь вам восстановиться и снова почувствовать опору.
Эмоциональное выгорание в процессе планирования и лечения бесплодия
Если мысль о беременности стала навязчивой идей, каждый цикл планирования оказывается неудачным и у вас опускаются руки, я могу помочь вам пройти этот сложный этап, пережить неудачи и наметить план на будущее.
Переживание неудачных попыток забеременеть
Помогаю справляться с эмоциональными переживаниями, связанными с бесплодием, работаю с чувством вины, тревожностью и страхами.
Обучаю стратегиям, которые помогают снизить стресс и повысить качество жизни, снижая чрезмерную фиксацию на результате.
Обучаю стратегиям, которые помогают снизить стресс и повысить качество жизни, снижая чрезмерную фиксацию на результате.
Стыд, страхи и чувство вины
Если бесплодие стало испытанием для вашей пары. Я помогу наладить диалог, справиться с раздражением и постараться вернуть ощущение «мы вместе».
Напряжение в отношениях из-за трудностей с зачатием
Если долгожданная беременность наступила, но тревога и страх не отпускают, а возможно и стали сильнее. Возможно в новой роли мамы вы чувствуете неуверенность, часто возникают мысли о том, что вы плохая мама.
Я могу помочь вам восстановить душевное равновесие, адаптироваться к новой роли и начать ощущать радость материнства.
Я могу помочь вам восстановить душевное равновесие, адаптироваться к новой роли и начать ощущать радость материнства.
Страх за малыша во время и после беременности
Если вам трудно принять решение — продолжать ли лечение, пробовать ли ЭКО, использовать ли донорский материал.
Я помогу взглянуть на ситуацию яснее и услышать себя.
Я помогу взглянуть на ситуацию яснее и услышать себя.
Сложности с принятием решений
Если мысль о беременности стала навязчивой идей, каждый цикл планирования оказывается неудачным и у вас опускаются руки, я могу помочь вам пройти этот сложный этап, пережить неудачи и наметить план на будущее.
Переживание неудачных попыток забеременеть
Если вам трудно принять решение — продолжать ли лечение, пробовать ли ЭКО, использовать ли донорский материал.
Я помогу взглянуть на ситуацию яснее и услышать себя.
Я помогу взглянуть на ситуацию яснее и услышать себя.
Сложности с принятием решений
Если вы устали от ожиданий, процедур и бесконечных «а вдруг" — важно не забывать о себе.
Я рядом, чтобы помочь вам восстановиться и снова почувствовать опору.
Я рядом, чтобы помочь вам восстановиться и снова почувствовать опору.
Эмоциональное выгорание в процессе планирования и лечения бесплодия
Если бесплодие стало испытанием для вашей пары. Я помогу наладить диалог, справиться с раздражением и постараться вернуть ощущение «мы вместе».
Напряжение в отношениях из-за трудностей с зачатием
Помогаю справляться с эмоциональными переживаниями, связанными с бесплодием, работаю с чувством вины, тревожностью и страхами.
Обучаю стратегиям, которые помогают снизить стресс и повысить качество жизни, снижая чрезмерную фиксацию на результате.
Обучаю стратегиям, которые помогают снизить стресс и повысить качество жизни, снижая чрезмерную фиксацию на результате.
Стыд, страхи и чувство вины
Если долгожданная беременность наступила, но тревога и страх не отпускают, а возможно и стали сильнее. Возможно в новой роли мамы вы чувствуете неуверенность, часто возникают мысли о том, что вы плохая мама.
Я могу помочь вам восстановить душевное равновесие, адаптироваться к новой роли и начать ощущать радость материнства.
Я могу помочь вам восстановить душевное равновесие, адаптироваться к новой роли и начать ощущать радость материнства.
Страх за малыша во время и после беременности
Какие услуги я оказываю
Для женщин и их партнёров, которые сталкиваются с трудностями на пути к родительству, во время беременности и после рождения малыша.
Помощь в решении конфликтных ситуаций, налаживанию взаимодействия, помощь в обсуждении сложных вопросов связанных с принятием решения о методах преодоления бесплодия (донорство, сурогатное материнство, усыновление)
Помощь в решении конфликтных ситуаций, налаживанию взаимодействия, помощь в обсуждении сложных вопросов связанных с принятием решения о методах преодоления бесплодия (донорство, сурогатное материнство, усыновление)
Для женщин и их партнёров, которые сталкиваются с трудностями на пути к родительству, во время беременности и после рождения малыша.
Помощь в решении конфликтных ситуаций, налаживанию взаимодействия, помощь в обсуждении сложных вопросов связанных с принятием решения о методах преодоления бесплодия (донорство, сурогатное материнство, усыновление)
Помощь в решении конфликтных ситуаций, налаживанию взаимодействия, помощь в обсуждении сложных вопросов связанных с принятием решения о методах преодоления бесплодия (донорство, сурогатное материнство, усыновление)
Работа с тревогой и эмоциональными блоками, связанными с лечением, помощь в осознании страхов и управлении стрессом, что способствует успешному прохождению процедур.
Я помогаю подготовиться к консультациям с репродуктологами, составить список вопросов. Также работаю с чувствами стыда и смущения, которые часто мешают женщинам открыто обсуждать свою проблему
Я помогаю подготовиться к консультациям с репродуктологами, составить список вопросов. Также работаю с чувствами стыда и смущения, которые часто мешают женщинам открыто обсуждать свою проблему
Работа с тревогой и эмоциональными блоками, связанными с лечением, помощь в осознании страхов и управлении стрессом, что способствует успешному прохождению процедур.
Я помогаю подготовиться к консультациям с репродуктологами, составить список вопросов. Также работаю с чувствами стыда и смущения, которые часто мешают женщинам открыто обсуждать свою проблему
Я помогаю подготовиться к консультациям с репродуктологами, составить список вопросов. Также работаю с чувствами стыда и смущения, которые часто мешают женщинам открыто обсуждать свою проблему
Работа с тревогой за малыша, страхами, эмоциональными расстройствами, послеродовой депрессией, сомнениями в своей родительской компетентности, сложностями установления контакта с ребенком и формированием привязанности.
Помогаю разобраться в своих чувствах, справиться с родительским перфекционизмом, наметить стратегию выстраивания отношений, улучшения эмоциональной связи с ребенком и в семье.
Помогаю разобраться в своих чувствах, справиться с родительским перфекционизмом, наметить стратегию выстраивания отношений, улучшения эмоциональной связи с ребенком и в семье.
Работа с тревогой за малыша, страхами, эмоциональными расстройствами, послеродовой депрессией, сомнениями в своей родительской компетентности, сложностями установления контакта с ребенком и формированием привязанности.
Помогаю разобраться в своих чувствах, справиться с родительским перфекционизмом, наметить стратегию выстраивания отношений, улучшения эмоциональной связи с ребенком и в семье.
Помогаю разобраться в своих чувствах, справиться с родительским перфекционизмом, наметить стратегию выстраивания отношений, улучшения эмоциональной связи с ребенком и в семье.
Каждая ситуация уникальна.
Я с вниманием отношусь к тому, что вы проживаете.
Я рядом, чтобы поддержать вас, помочь преодолеть трудности и найти внутреннюю опору.
Я с вниманием отношусь к тому, что вы проживаете.
Я рядом, чтобы поддержать вас, помочь преодолеть трудности и найти внутреннюю опору.
Варианты наших встреч
Встречи проходят онлайн — вы можете подключиться из любого места, где вам удобно.
Без лишних поездок и суеты.
Без лишних поездок и суеты.
Разовая консультация
Если вы испытываете тревогу, страх или неуверенность и нуждаетесь в поддержке именно в тот момент, когда становится особенно трудно — разовая встреча может стать первым шагом к облегчению.
Во время консультации мы сосредоточимся на том, что беспокоит вас в данный момент, и определим шаги, которые помогут облегчить ваше состояние.
Во время консультации мы сосредоточимся на том, что беспокоит вас в данный момент, и определим шаги, которые помогут облегчить ваше состояние.
Цель:
Найти решение для ваших текущих проблем и снизить уровень внутреннего напряжения
Найти решение для ваших текущих проблем и снизить уровень внутреннего напряжения
Этот формат подойдёт, если:
- Есть конкретный вопрос или острое переживание
- Вы ощущаете сильный стресс и хотите почувствовать облегчение
- Пока не готовы к длительной терапии, но ищете точечную помощь и рекомендации
Разовая консультация
Фокусируемся на ситуации «здесь и сейчас»
Если вы испытываете тревогу, страх или неуверенность и нуждаетесь в поддержке именно в тот момент, когда становится особенно трудно — разовая встреча может стать первым шагом к облегчению.
Во время консультации мы сосредоточимся на том, что беспокоит вас в данный момент, и определим шаги, которые помогут облегчить ваше состояние.
Во время консультации мы сосредоточимся на том, что беспокоит вас в данный момент, и определим шаги, которые помогут облегчить ваше состояние.
Цель:
Найти решение для ваших текущих проблем и снизить уровень внутреннего напряжения
Найти решение для ваших текущих проблем и снизить уровень внутреннего напряжения
Этот формат подойдёт, если:
- Есть конкретный вопрос или острое переживание
- Вы ощущаете сильный стресс и хотите почувствовать облегчение
- Пока не готовы к длительной терапии, но ищете точечную помощь и рекомендации
/длительная работа/
Сессии
Если важно не просто почувствовать облегчение
Если важно не просто почувствовать облегчение, а по‑настоящему разобраться в себе и изменить ситуацию.
Сессии — это серия встреч, которые помогают глубже понять происходящее, изменить восприятие проблемы и укрепить внутренние ресурсы. Мы будем работать над развитием устойчивости, преодолением затяжного стресса и проживанием непростых переживаний, связанных с бесплодием или другими сложными ситуациями.
Цель:
Достичь устойчивых изменений в эмоциональном состоянии и в качестве жизни, двигаясь шаг за шагом
Достичь устойчивых изменений в эмоциональном состоянии и в качестве жизни, двигаясь шаг за шагом
Этот формат подойдёт, если:
- Вы сталкиваетесь с глубинными и длительными переживаниями, требующими внимательной проработки
- Хотите разобраться в сложных эмоциях и научиться справляться с ними по‑новому
- Готовы к продолжительной работе ради устойчивого результата
/длительная работа/
Сессии
Если важно не просто почувствовать облегчение, а по‑настоящему разобраться в себе и изменить ситуацию.
Сессии — это серия встреч, которые помогают глубже понять происходящее, изменить восприятие проблемы и укрепить внутренние ресурсы. Мы будем работать над развитием устойчивости, преодолением затяжного стресса и проживанием непростых переживаний, связанных с бесплодием или другими сложными ситуациями.
Цель:
Достичь устойчивых изменений в эмоциональном состоянии и в качестве жизни, двигаясь шаг за шагом
Достичь устойчивых изменений в эмоциональном состоянии и в качестве жизни, двигаясь шаг за шагом
Этот формат подойдёт, если:
- Вы сталкиваетесь с глубинными и длительными переживаниями, требующими внимательной проработки
- Хотите разобраться в сложных эмоциях и научиться справляться с ними по‑новому
- Готовы к продолжительной работе ради устойчивого результата
Как проходит работа
в сессии
Работа над вашим запросом
В зависимости от цели встречи я использую различные методы: психологические техники, упражнения и иногда простые беседы, чтобы помочь вам разобраться в ситуации и найти решение. Важно, чтобы работа была комфортной и эффективной для вас, и мы шли в темпе, который вам подходит.
План работы до следующей встречи
В конце каждой сессии мы составим план работы на период до следующей встречи. Это поможет вам применить полученные знания в реальной жизни и продолжить работу над собой.
Завершение сессии
В конце мы подведём итоги: что удалось проработать, что стало яснее. Вы будете знать, какие шаги предпринять, чтобы двигаться вперёд.
В зависимости от цели встречи я использую различные методы: психологические техники, упражнения и иногда простые беседы, чтобы помочь вам разобраться в ситуации и найти решение. Важно, чтобы работа была комфортной и эффективной для вас, и мы шли в темпе, который вам подходит.
План работы до следующей встречи
В конце каждой сессии мы составим план работы на период до следующей встречи. Это поможет вам применить полученные знания в реальной жизни и продолжить работу над собой.
Завершение сессии
В конце мы подведём итоги: что удалось проработать, что стало яснее. Вы будете знать, какие шаги предпринять, чтобы двигаться вперёд.
Мы начнём с того, что обсудим, как вы себя чувствуете, какое у вас настроение и что произошло между встречами. Это важно, чтобы понять, что вас беспокоит сейчас и как я могу помочь именно в данный момент.
Определение целей
Мы вместе определим, что важно для вас на этой встрече и что вы хотите проработать. Я помогу вам понять, какие вопросы требуют внимания в первую очередь и как мы можем двигаться к вашему результату.
Определение целей
Мы вместе определим, что важно для вас на этой встрече и что вы хотите проработать. Я помогу вам понять, какие вопросы требуют внимания в первую очередь и как мы можем двигаться к вашему результату.
Часто задаваемые вопросы
Вы можете записаться на консультацию по телефону или через мои социальные сети.
Или оставить данные для обратного звонка на сайте.
Мы договоримся о времени и формате консультации (очно, по телефону или через видеосвязь).
Или оставить данные для обратного звонка на сайте.
Мы договоримся о времени и формате консультации (очно, по телефону или через видеосвязь).
Оплата осуществляется переводом на банковскую карту.
После оплаты вы получите чек, а также документ с условиями нашей работы.
После оплаты вы получите чек, а также документ с условиями нашей работы.
Консультации обычно длятся 60 минут.
В зависимости от вашей ситуации, возможно увеличение длительности сессии для более глубокой работы над эмоциями и переживаниями.
Также в некоторых случаях мы можем проводить несколько встреч в рамках одного этапа работы.
В зависимости от вашей ситуации, возможно увеличение длительности сессии для более глубокой работы над эмоциями и переживаниями.
Также в некоторых случаях мы можем проводить несколько встреч в рамках одного этапа работы.
Первая консультация — диагностическая.
Это момент знакомства, когда мы обсудим вашу историю, переживания и ожидания.
На этой встрече мы определим, что можно сделать уже сейчас, а также выберем дальнейший путь: разовую консультацию, длительную терапию, периодическую поддержку или сопровождение в процессе лечения.
Цель:
Создать атмосферу доверия и понять, как я могу вам максимально эффективно помочь в вашей ситуации.
Подойдёт вам, если:
Это момент знакомства, когда мы обсудим вашу историю, переживания и ожидания.
На этой встрече мы определим, что можно сделать уже сейчас, а также выберем дальнейший путь: разовую консультацию, длительную терапию, периодическую поддержку или сопровождение в процессе лечения.
Цель:
Создать атмосферу доверия и понять, как я могу вам максимально эффективно помочь в вашей ситуации.
Подойдёт вам, если:
- Вы хотите обсудить свои переживания и разобраться, как двигаться дальше.
- Вам важно понять, какой формат работы будет наиболее подходящим для вас.
- Вы ищете первую консультацию, чтобы осознать ситуацию и спланировать дальнейшие шаги.
Вы можете записаться на консультацию по телефону или через мои социальные сети.
Или оставить данные для обратного звонка на сайте.
Мы договоримся о времени и формате консультации (очно, по телефону или через видеосвязь).
Или оставить данные для обратного звонка на сайте.
Мы договоримся о времени и формате консультации (очно, по телефону или через видеосвязь).
Оплата осуществляется переводом на банковскую карту.
После оплаты вы получите чек, а также документ с условиями нашей работы.
После оплаты вы получите чек, а также документ с условиями нашей работы.
Первая консультация — диагностическая. Это момент знакомства, когда мы обсудим вашу историю, переживания и ожидания.
На этой встрече мы определим, что можно сделать уже сейчас, а также выберем дальнейший путь: разовую консультацию, длительную терапию, периодическую поддержку или сопровождение в процессе лечения.
Цель:
Создать атмосферу доверия и понять, как я могу вам максимально эффективно помочь в вашей ситуации.
Подойдёт вам, если:
На этой встрече мы определим, что можно сделать уже сейчас, а также выберем дальнейший путь: разовую консультацию, длительную терапию, периодическую поддержку или сопровождение в процессе лечения.
Цель:
Создать атмосферу доверия и понять, как я могу вам максимально эффективно помочь в вашей ситуации.
Подойдёт вам, если:
- Вы хотите обсудить свои переживания и разобраться, как двигаться дальше.
- Вам важно понять, какой формат работы будет наиболее подходящим для вас.
- Вы ищете первую консультацию, чтобы осознать ситуацию и спланировать дальнейшие шаги.
Консультации обычно длятся 60 минут.
В зависимости от вашей ситуации, возможно увеличение длительности сессии для более глубокой работы над эмоциями и переживаниями.
Также в некоторых случаях мы можем проводить несколько встреч в рамках одного этапа работы.
В зависимости от вашей ситуации, возможно увеличение длительности сессии для более глубокой работы над эмоциями и переживаниями.
Также в некоторых случаях мы можем проводить несколько встреч в рамках одного этапа работы.
Обратитесь ко мне, если:
- Вы столкнулись с эмоциональными переживаниями, связанными с бесплодием или трудностями на пути к беременности.
- Вам трудно справиться с тревогой, страхами или чувством вины.
- Вы переживаете после неудачных попыток ЭКО или других репродуктивных процедур.
- Вы хотите наладить взаимодействие с партнёром в условиях стресса.
- Вам нужна помощь в переживании потерь.
- Вам нужна поддержка во время беременности.
Я подбираю индивидуальный подход в каждой ситуации.
Мы будем работать над вашей эмоциональной поддержкой, преодолением страхов и переживаний, а также научимся справляться с трудностями на вашем пути.
В процессе работы я использую техники релаксации, когнитивно-поведенческую терапию и другие методы, которые помогут вам справляться с эмоциями и повысить качество жизни.
Мы будем работать над вашей эмоциональной поддержкой, преодолением страхов и переживаний, а также научимся справляться с трудностями на вашем пути.
В процессе работы я использую техники релаксации, когнитивно-поведенческую терапию и другие методы, которые помогут вам справляться с эмоциями и повысить качество жизни.
Да, я работаю с парами.
Если у вас возникли трудности в отношениях с партнёром, я помогу наладить взаимопонимание, поддержу в преодолении разногласий и стресса, связанного с репродуктивными проблемами.
Если у вас возникли трудности в отношениях с партнёром, я помогу наладить взаимопонимание, поддержу в преодолении разногласий и стресса, связанного с репродуктивными проблемами.
Конечно.
Я помогу вам разобраться, как обсуждать с близкими сложные темы, снизить тревогу и обрести уверенность при общении.
Я помогу вам разобраться, как обсуждать с близкими сложные темы, снизить тревогу и обрести уверенность при общении.
Да, я предлагаю индивидуальное сопровождение в процессе ЭКО.
Мы будем работать над поддержкой, страхами, переживаниями и укреплением отношений с партнёром.
Программа подбирается индивидуально в зависимости от этапа процесса.
Мы будем работать над поддержкой, страхами, переживаниями и укреплением отношений с партнёром.
Программа подбирается индивидуально в зависимости от этапа процесса.
Практика показывает, что час — это золотая середина, оптимальный отрезок времени, когда и клиент, и терапевт могут работать с проблемой максимально эффективно.
Иногда, в начале нашего совместного пути, мы можем продлить консультацию на 10–20 минут, чтобы глубже погрузиться в суть вопроса.
Но дальнейшее увеличение времени, как правило, приводит к снижению концентрации и усталости, что затрудняет эффективную работу.
Иногда, в начале нашего совместного пути, мы можем продлить консультацию на 10–20 минут, чтобы глубже погрузиться в суть вопроса.
Но дальнейшее увеличение времени, как правило, приводит к снижению концентрации и усталости, что затрудняет эффективную работу.
Да, я работаю с парами.
Если у вас возникли трудности в отношениях с партнёром, я помогу наладить взаимопонимание, поддержу в преодолении разногласий и стресса, связанного с репродуктивными проблемами.
Если у вас возникли трудности в отношениях с партнёром, я помогу наладить взаимопонимание, поддержу в преодолении разногласий и стресса, связанного с репродуктивными проблемами.
Я подбираю индивидуальный подход в каждой ситуации.
Мы будем работать над вашей эмоциональной поддержкой, преодолением страхов и переживаний, а также научимся справляться с трудностями на вашем пути.
В процессе работы я использую техники релаксации, когнитивно-поведенческую терапию и другие методы, которые помогут вам справляться с эмоциями и повысить качество жизни.
Мы будем работать над вашей эмоциональной поддержкой, преодолением страхов и переживаний, а также научимся справляться с трудностями на вашем пути.
В процессе работы я использую техники релаксации, когнитивно-поведенческую терапию и другие методы, которые помогут вам справляться с эмоциями и повысить качество жизни.
Да, я предлагаю индивидуальное сопровождение в процессе ЭКО. Мы будем работать над поддержкой, страхами, переживаниями и укреплением отношений с партнёром.
Программа подбирается индивидуально в зависимости от этапа процесса.
Программа подбирается индивидуально в зависимости от этапа процесса.
Практика показывает, что час — это золотая середина, оптимальный отрезок времени, когда и клиент, и терапевт могут работать с проблемой максимально эффективно.
Иногда, в начале нашего совместного пути, мы можем продлить консультацию на 10–20 минут, чтобы глубже погрузиться в суть вопроса. Но дальнейшее увеличение времени, как правило, приводит к снижению концентрации и усталости, что затрудняет эффективную работу.
Иногда, в начале нашего совместного пути, мы можем продлить консультацию на 10–20 минут, чтобы глубже погрузиться в суть вопроса. Но дальнейшее увеличение времени, как правило, приводит к снижению концентрации и усталости, что затрудняет эффективную работу.
Обратитесь ко мне, если:
- Вы столкнулись с эмоциональными переживаниями, связанными с бесплодием или трудностями на пути к беременности.
- Вам трудно справиться с тревогой, страхами или чувством вины.
- Вы переживаете после неудачных попыток ЭКО или других репродуктивных процедур.
- Вы хотите наладить взаимодействие с партнёром в условиях стресса.
- Вам нужна помощь в переживании потерь.
- Вам нужна поддержка во время беременности.
Конечно.
Я помогу вам разобраться, как обсуждать с близкими сложные темы, снизить тревогу и обрести уверенность при общении.
Я помогу вам разобраться, как обсуждать с близкими сложные темы, снизить тревогу и обрести уверенность при общении.
Стоимость
Индивидуальное и семейное консультирование
- разовая консультация, продолжительностью 60 минут
4 000 рублей
Сопровождение в протоколах ВРТ
- 6 консультаций по 60 минут
- набор онлайн техник для релаксации
20 000 рублей
Сопровождение беременности
- 10 консультаций по 60 минут
- онлайн курс подготовки к родительству
30 000 рублей
Позаботьтесь о себе — вы заслуживаете этого.
Если вы столкнулись с трудностями на пути к материнству, чувствуете тревогу или неуверенность, помните, что не обязательно проходить через это в одиночку.
Поддержка может вернуть ощущение устойчивости, когда особенно трудно.
Поддержка может вернуть ощущение устойчивости, когда особенно трудно.
Свяжитесь со мной удобным для вас способом:
Мои публикации
Если мы находимся в разных часовых поясах — не переживайте, я обязательно отвечу, как только увижу ваше сообщение.
Я на связи с 10:00 до 19:00 (мск).
Если вам нужна срочная помощь, просто напишите в начале сообщения «СРОЧНО» — я постараюсь ответить как можно быстрее.
Напишите мне в WhatsApp или Telegram и мы договоримся об удобном времени для нашей онлайн — встречи
Используем куки для улучшения работы сайта.
